Grindiviikko + Pyylammen semma

Olipahan viikko! Aina silloin tällöin kokeilen tietoisesti rajoja ja pommitan suorituskyvyn rajoille menevän treeniviikon. Joka viikko ei näin rajusti voi jumpata mutta fiksusti säännösteltynä koen kovemmat viikot hyväksi kehitykselle ja yleiselle tekemisen laadulle. Kun kokeilee rajoja, tuntuu normaali viikko taas verrattain helpommalta. Change your frame of reference! (Tästä ajatuksesta lisää kirjassa "Spartan up". Suosittelen isosti). Toki seuraavalla viikolla sitten pitää tajuta himmata ja muutenkin kehon kuulostelu on enemmän kuin fiksua.

Viikonloppuna tuli tehtyä 4x 1.5h jujitsua Tero Pyylammen opeissa kun herra oli vetämässä seminaaria meikän naapurissa Malmilla Combat Societyllä la-su. Käytiin läpi krusifiksia ja kimuraa lopulta nivoen koko setti toimivaksi kokonaisuudeksi. Tero on yksi Suomen menestyneimpiä skabaajia ja valmentajia, sekä kaikin puolin mukava sööri. Jos on mahdollisuus osallistua Tampreen miehen oppeihin, suosittelen jälleen isosti!

Hobitit ja mestari

Tankkausta ennen pukutreeniä

Mulle ei paininuket ryppyile!

Crestiltä rikoskaverina oli mukana Suomalaisen Sakke. Ollaan vissiin yhtä lahopäisiä jujitsunörttejä kun ei oltu valmiita tinkimään oheistreeneistä seminaarin takia. Lauantaina 3 tunnin painisavota  jälkeen suunnattiinkin vielä Metsälään Crestille pusertamaan kisaryhmän kuntopiirihelvetti. Ja helvetti se ton sporttipäivän jälkeen olikin! Aivan kamala homma matalilla sokereilla mutta tulipahan tehtyä.

Hapotti

Illalla näin homeboyseja sushin ja saunomisen merkeissä (saatoin käydä mäkkärissäkin). Kuten aiemmassa postauksessa mainitsin, liputan isosti kylmäkuumahoidon puolesta ja Allas Seapool tarjosi kivat puitteet niin saunomiseen kuin avantohommiinkin. Meidän tuurilla siellä oli myös jonkinsortin skinny dipping -iltama käynnissä. Noh, maassa maan tavalla! Tsimmarit jäi naulaan ja nakki viuhui pimeässä pakkasyössä kun ukkelit vipelsi ilkosillaan hyisen meren syleilyyn. Teki kyllä gutaa polskia tikareita nahkaan tarjoilevassa Itämeressä! 

Sunnuntaina oli vielä toinen setti puvulla ja kalsaeeilla. Hyvää kamaa. Olin valmis.

Sellaista viime viikolla. Eikun kohti seuraavaa! Lauantaina pitäisikin lähteä viikinkireissuun lahden yli.. Yarrr!