Härkäviikot alkavat! + Vinkki kropan rauhoittamiseen
Hola! Tämänhetkistä meininkiä kuvastaa hyvin jenkki-mindsettiin kuuluva "embrace the grind" -mentaliteetti. Päivät töissä ja illat kovaa...
Ylipaino on ylivoimaa, hauskoja hetkiä oheisjumpalla
Tänään kävi hymyilyttävä hetki käydessäni polskimassa peruskuntolenkkiä uimahallilla. Saunassa oli isänsä kanssa aikas vilkas poika, joka...
Lissabon, em-kisareissu pt3, ottelu maailmanmestaria vastaan ja leivoselämä
Ennen skaboja himoittiin Joonaksen kanssa jumpalle. Sunnuntaina ei ollut treenejä tarjolla, joten rykäistiin nokkelina poikina kimonon...
Lissabon, Em-kisareissu pt2, uusia ystäviä urheilukaupasta
HF Fenix Gardenin puitteet tarjosivat oikein makoisat unet ja sunnuntaiaamuun herättiin hyvin nukutun yön jälkeen kasin pintaan. Aamupala...
Lissabon em-kisat, pt1 - lähtölaukaus ja viidentähden fitnessvinkit lennolle
Boa noite! Tänään koitti viimein se päivä kun pääsi reissun päälle. Ei muuta kuin into piukkana I-junaan ja kentälle mars. Lentokentällä...
Matka alkaa
"Samu sun pitäis kirjottaa noista sun kommeluksista blogia" on lause, joka erinäisten kynäilyjen jälkeen pomppaa Facebook-päivitysteni...